2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1134 kcal
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脂質: 56.06g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 69.28g.
朝食: Мёд, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Пирожное, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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