2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1534 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café. 昼食: Baguette, Les Croisés Mini Beurre , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Dos de Colin Lieu, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 夕食: Confitures et Conserves, Auchan Biscottes, Vinaigre, Tomates, Salade Verte, Baguette, Carrefour Bio Féta. 軽食/その他: LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres. もっと...
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2718 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 立つ - 2 時間, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, Apple Health - 17 時間 50 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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