2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1347 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Добряна Сыр Король Артур, Globus Хлеб Гречневый. 昼食: Fresh Food Сыр Голландский, Яйцо, Кабачок, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Globus Хлеб Гречневый. 夕食: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Чиабатта Ржаная. 軽食/その他: Черешня, Магнит Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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