2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1329 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 100.31g.
朝食: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, St. Dalfour Клубничный Джем, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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