2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
2460 kcal
|
脂質: 207.29g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 44.22g.
朝食: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Лента Свинина Грудинка, Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Сливки 33%, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polvit Европейский Гарнир. 夕食: Черешня, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|