2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
|
1321 kcal
|
脂質: 55.25g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pasta Mania Рожки Отварные. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Земляника, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|