2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1274 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 196.03g.
朝食: Bengkoang, Cimory Yogurt Original, Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Fruits, Oatbits Biskuit Oat, Jamur Putih (Ditumis), Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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