2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1742 kcal
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脂質: 63.54g | たんぱく質: 142.20g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Горбуша, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо. 昼食: Черешня, Бананы, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Куриная Печень. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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