2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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1690 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 234.99g.
朝食: Tempe Bacem, Terong Balado, Nasi Putih, Susu Kedelai. 昼食: Indomart Tempe Mendoan, Seblak, Nasi Putih. 軽食/その他: Lupis, Tahu Isi. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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