2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1017 kcal
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脂質: 32.28g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Filé de Frango Grelhado. 昼食: Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas. 夕食: Wickbold Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 軽食/その他: Tapioca de Queijo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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