2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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897 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 131.70g.
朝食: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Jasmine Granola Integral, Banana Caturra. 昼食: Do Bem Suco de Uva, Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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