2020年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 3日:
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2647 kcal
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脂質: 138.00g | たんぱく質: 119.33g | 炭水化物: 238.37g.
朝食: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кофе с Молоком, Яшкино Тёмный Шоколад, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Ип Пак Лф Свекла, Мистраль Чечевица Красная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Самбери Оладьи из Печени. 軽食/その他: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Черешня, Best Food Products Тортилья Сырная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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