2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1346 kcal
|
脂質: 76.08g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Семушка Кешью Жареный, Кофе (Растворимое), Семушка Изюм Узбекский Золотистый, Сыр Стародубский Творог 5%. 昼食: Морковь, Кабачок Гриль, Морской Окунь. 夕食: Кофе с Молоком, Ветчина в Оболочке Царь-Мясо, Останкино Сосиски Филейные, Брест Литовск Сметана 15%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Семушка Чернослив без Косточки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|