2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 69 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1588 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 191.11g.
朝食: Pomelo, Tomates Cherry, Café, Huevo, Champiñones. 昼食: Huevo, Agrosano Cebollín, Champiñones, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Esmeralda Porotos Negros. 夕食: Zen Organics Tofu, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Thai Heritage Panko. 軽食/その他: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Next Leche Cultivada, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Frutos Del Maipo Mix Berries, Plátano, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Frutexsa Nuez Mariposa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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