2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1295 kcal
|
脂質: 29.59g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 173.14g.
朝食: Martigran Granola com Castanhas, Banana Caturra, Danone Iogurte Grego Light Morango. 昼食: Ponkan, Friboi Patinho Bife, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Batata Doce, Pepino (com Casca), Peixe Grelhado, Salad Creations Tomate, Alface. 軽食/その他: Iogurte, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Marilan Torrada Multi Cereais, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|