2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1500 kcal
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脂質: 81.00g | たんぱく質: 132.00g | 炭水化物: 67.00g.
昼食: Kirkland Signature Original Bratwurst. 夕食: Pieology Red Onion, Market Pantry Canola Oil, Trader Joe's Silver Coho Salmon Portion Deboned Skinless. 軽食/その他: Organic Blackberries, Fresh & Easy Cantaloupe, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Quest Protein Bar Birthday Cake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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