2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1509 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 138.06g.
朝食: Asda Light Instant Hot Chocolate . 昼食: Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk), Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Cornetto Mint. 軽食/その他: Tesco King Prawns, Magners Original Irish Cider, Kimchi. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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