2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1257 kcal
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脂質: 91.24g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 31.48g.
朝食: São José Ovo Caipira, Abacate, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil. 昼食: Sulita Barriga Temperada, Vinagre (Cidra), Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco, Abóbora. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cepêra Azeite de Denndê, Bom Coco Leite de Coco, Olé Tomates Pelados, Frimesa Banha de Porco, Bom Peixe Filé de Merluza, Arroz de Couve Flor, Vinagre (Cidra), Chicória. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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