2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1495 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 159.33g.
朝食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Солнечная Фазенда Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. 夕食: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка. 軽食/その他: Wasa Sandwich Chives, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Sanpellegrino Chinotto, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Томатные Хлебцы. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|