2013年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 22日:
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1894 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 108.21g | 炭水化物: 196.84g.
朝食: Blueberries, 1% Fat Milk, Kashi GOLEAN Naturally Sweetened Fiber Twigs, Soy Protein Grahams and Honey Puff Cereal, Coffee, 1% Fat Milk. 昼食: 1% Fat Milk, Challenge Tuscan Style Butter, Mission White Corn Tortillas, Private Selection Carne Asada, Lettuce, Mozzarella Cheese. 夕食: Chicken Empanadas, Ghirardelli Walnut Brownie Mix, Potato Chips, Tomatoes, Taylor Farms Tender Romaine Leaves, Van de Kamp's Burger Buns, Kirkland Signature Lean Ground Beef Patties. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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