2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1843 kcal
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脂質: 75.43g | たんぱく質: 153.49g | 炭水化物: 146.08g.
朝食: Batata Doce, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Ovo Cozido. 昼食: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Abacaxi, Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Cebolas. 夕食: Psyllium, Abacaxi, Divine Chocolate 70% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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