2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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2218 kcal
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脂質: 69.25g | たんぱく質: 129.52g | 炭水化物: 264.37g.
朝食: Сыр Российский, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Фасолевый Суп, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. 夕食: Груша, Белый Хлеб, Сыр Российский, Курица Вареная, Рагу с Курицей. 軽食/その他: Белый Хлеб. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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