2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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888 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 36.21g.
朝食: Nescafé Tradicional, Pullman Pão Vitagrão Integral Original, Maionese. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maionese, Chuleta Bovina, Ovo Cozido, Repolho, Alface. 夕食: Maionese, Tortinha de atum. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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