2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1038 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 64.24g.
朝食: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, AH Gevriesdroogde Frambozen, AH Magere Kwark, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. 昼食: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Pesto Alla Genovese, Aldi Walnoten, Galbani Ricotta, Gekookt Ei, Lidl Broccoli Rijst. 軽食/その他: Merci Chocolade. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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