2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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701 kcal
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脂質: 14.97g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 86.49g.
昼食: Yoki Farofa Pronta, Cebolas, Bife de Fígado. 夕食: Nestlé Farinha Láctea, Italac Leite Integral, Banana Nanica, Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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