2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1472 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 133.95g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Galbani Mozzarella Orecchiette. 夕食: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Wünsch Dir Mahl Kartoffelsuppe Karibisch, Arche Shirataki Spaghetti, DM Bio Ricotta Pecorino, Landgut Hühnerfilet. 軽食/その他: Haribo Ostermix, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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