2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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847 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 120.08g.
朝食: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Panquecas Simples. 夕食: Bacon, Purê de Couve Flor. 軽食/その他: Kiwi, Café com Leite e Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Tortilha de Trigo Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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j.nandaalbuquerque24の体重の記録
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