2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1630 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 198.57g.
朝食: Zielona Herbata, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Ciasto Drożdżowe. 昼食: Arbuz, Storck Merci. 夕食: Farsz że szpinakiem, Ciasto na pierogi, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Pano Suchary Pszenne Mini, Por, Cebule, Kamis Musztarda Francuska, Kamis Musztarda Miodowa, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Światowid Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Lusette Wafel Czekoladowy, Storck Merci. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|