2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1163 kcal
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脂質: 92.77g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 21.13g.
夕食: Lois Harmony Bio Ghee, Slagroom (Vol), Aldi Ontbijtspek, AH Pijnboompitten, Geitenkaas (Zacht), AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero. 軽食/その他: Koffie, SPA Water, Demeter Appelazijn. もっと...
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4328 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 7 時間 1 分, 休憩 - 8 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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