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😊😎
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142.1 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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2056 kcal
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脂質: 96.14g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 206.27g.
朝食: Milsani Deutsche Markenbutter, Tassimo Café Crema, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Lidl Briocheknoten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 夕食: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Salatkönig Griechischer Krautsalat. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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