2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1611 kcal
|
脂質: 63.82g | たんぱく質: 110.57g | 炭水化物: 146.69g.
朝食: Ideal Масло Растительное , Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе. 昼食: Зеленый Лук, Ideal Масло Растительное , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . 夕食: Чай, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Клубника, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|