2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
841 kcal
|
脂質: 33.09g | たんぱく質: 94.92g | 炭水化物: 45.29g.
朝食: Сливы, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, AROY-D Кокосовое Масло, Брокколи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Стары Менск Молоко 1,5%, Петруха Печень Куриная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|