2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1052 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 95.22g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Макароны с Маслом, Котлета Куриная. 夕食: Greenfield Чай Чёрный, Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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