2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1113 kcal
|
脂質: 42.74g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Суп-Пюре из Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 夕食: Мёд, Чай, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|