2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1706 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 130.00g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: Подсолнечное Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кабачки Жареные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Haas Имбирь Молотый, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Жареное Яйцо. 昼食: Дружба Сырок, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Куриный Суп, Здоровый Стиль Хлебец. 夕食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Хек Отварной. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|