2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
2525 kcal
|
脂質: 89.43g | たんぱく質: 235.55g | 炭水化物: 198.42g.
朝食: Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 昼食: Корзиночки с клубникой, Верея Кисело Мляко 2%, Vereq Milk Milk 0.1%, Vedrare Кисело Мляко, Домлян Кашкавал Низкомаслен, Козий Сыр (Мягкий), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, КФМ Шунка Виенска, Яичный Белок, Яичный Желток, Lidl Китайски Микс. 夕食: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Молоко (1% Обезжиренное), Ярмарка Пшено, Vedrare Кисело Мляко, Семга Филе Свежая, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Пилос Сирене Овче Мляко. 軽食/その他: Миндаль, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Вита Bread 🍞. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|