2020年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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2363 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 139.98g | 炭水化物: 184.69g.
昼食: プロテイン. 夕食: 生ビール, サワー, 馬刺, 大阪王将 羽根つき餃子, 明太子, 雑炊, もつ鍋, 刺身. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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