2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1490 kcal
|
脂質: 95.06g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 42.11g.
朝食: Рыбное Дело Сёмга Соленая Филе-Кусок, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Кофе, Яйцо Всмятку. 昼食: Сыр Сливочный 45%, Натуральный Биойогурт 2,4%, Моцарелла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Городецкий Творог 9%, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , 365 Дней Тарталетки для Салатов, Рыбное Дело Сёмга Соленая Филе-Кусок, Doppel Herz Омега-3. 軽食/その他: Городецкий Творог 9%, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|