2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1611 kcal
|
脂質: 77.95g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 144.48g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Свинина Запеченая, Овсяноблин. 昼食: Тефтели с Рисом, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. 夕食: Славянка Золотой Степ (19г), Пицца Домашняя. 軽食/その他: Бодрая Корова Большой Рожок Компанейский с Шоколадным Топпингом, Бодрая Корова Мороженое Фруктовый Десерт, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|