2013年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 22日:
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611 kcal
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脂質: 17.51g | たんぱく質: 17.65g | 炭水化物: 109.77g.
朝食: Мёд, Зеленый Чай, Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой. 昼食: Растительное Масло, Зеленый Чай, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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1571 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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