2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
2015 kcal
|
脂質: 65.11g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 252.81g.
朝食: Banane, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Zarte Haferflocken, Arla Skyr Natur, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. 昼食: Schlagsahne, Äpfel, DM Bio Rote Linsennudeln, K-Classic Pesto Rosso, Take It Veggie Vegane Schnitzel, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. 夕食: Birnen, K-Classic Rote Bete Kugeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Eiweißbrot (48 Gr.), K-Classic Gouda Mittelalt, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ja! Walnusskerne. 軽食/その他: Laugenstange, MAOAM Joystixx , Gille Havre Kakor. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|