2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1468 kcal
|
脂質: 45.25g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 202.06g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Classic. 昼食: Sambal Goreng Kentang, Cimory Yogurt Original, Tahu Isi, Limpa Sapi, Nasi Putih. 夕食: Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Saus Tiram, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), So Nice Sosis Sapi, Sawi, Telur. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen, Donat (Tawar), Dodol, Es Pisang Ijo. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|