2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
1411 kcal
|
脂質: 56.63g | たんぱく質: 119.95g | 炭水化物: 108.09g.
朝食: Haas Сахарная Пудра, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 昼食: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры, Говядина Отварная, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 軽食/その他: Bounty Мороженое, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|