2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1427 kcal
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脂質: 53.57g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Dried Chia Seeds , Honey, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Banana, Raspberries. 昼食: White Rice, Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Sausage, Boiled Egg, Cooked Corn. 夕食: Bacon Beef, Penne, Cooked Corn, Boiled Egg, Fried Tofu , White Rice. 軽食/その他: Colatta Choco Chips, Banana Bread. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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