2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
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1220 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 107.59g.
朝食: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Кофе, Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 夕食: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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