2020年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 2日:
|
2092 kcal
|
脂質: 113.50g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 182.34g.
朝食: Невский Кондитер Конфета Паркур, Unagrande Ricotta Fresca, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи, Rainbow Рапсовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яйцо, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Сельские Мотивы Сметана 10%, Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Самбери Набор для Окрошки с Колбасой, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. 夕食: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Дары Природы Салатная Фантазия, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фуджи Онигири Курица с Грибами , Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое. 軽食/その他: Банан, Чистая Линия Лапочки на Палочке. もっと...
|
体重に変化ありません
|