2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1060 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 110.42g | 炭水化物: 68.72g.
昼食: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Garoto Chocolate Ao Leite, Água com Limão. もっと...
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週に7 kg減量中
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