2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1293 kcal
|
脂質: 65.78g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 131.33g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café, Piracanjuba Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Soya Óleo de Soja, Couve-de-Folhas, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vagem Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica, Maçã. もっと...
|
|