2013年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 22日:
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4435 kcal
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脂質: 153.53g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 401.65g.
朝食: Cafe Latte, Pomidory, Ser Gouda, Bułka Grahamka. 昼食: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sernik. 夕食: Chleb Biały, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. 軽食/その他: Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami, Piwo Jasne Pełne, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Biały. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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