Martiiiiiiiiiiiii💪🏻🔥の日記, 2020年 07月 1日

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2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:

666 kcal

脂質: 8.96g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 108.32g. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. 夕食: Zespri Kiwi Green, Mele Golden Delicious, Noci, Merluzzo del Pacifico, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). もっと...

1533 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 39 分, 休憩 - 14 時間　 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.8 kg減量中


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